青少年精神健康

关注青少年精神健康 

作为父亲，要意识到青少年期和成年初期对大多数人是一个充满困扰的阶段。这段时间，人的身体会变化，与家人朋友的关系会改变，还要在职业方向、教育深造等重大问题上做出决定。青少年期和成年初期的荷尔蒙变化影响着人的精神健康——情绪、思想和行为都受到大脑中化学物质波动的影响。 

移民到一个新的国家，要适应新的医疗卫生系统、学校、语言和文化，也不是容易的事情。有移民和难民背景的青少年，在家庭安顿、社会关系改变等方面需要面对更多的挑战。有时，由于文化或家庭价值观与澳大利亚本土出生的朋友截然不同，很多移民和难民背景的青少年很难认识自我，不知道如何融入。为了取悦家人、朋友或同事，他们更难认识自己、澄清个人信念、明确个人追求。为了取悦他人，或者觉得自己必须在特定的场合、特定的人面前不停地改换行为，一些青少年会努力戴上虚假的面孔，而变得情绪崩溃。 

除此之外，难民背景和寻求庇护的青少年通常在原籍国遭遇过创伤事件，比如武装冲突或战争。创伤事件会影响一个人的世界观。因之丧失安全感会引发许多心理问题和症状。更多信息，请参阅‘‘精神疾病’’部分。 

有几个风险因素可能危害移民/难民青少年的精神健康，包括：  

• 英语能力差 
• 与家人分离 
• 社会经济地位较低 
• 缺乏社交网络 
• 遭受种族主义和歧视 
• 代际冲突 
• 文化适应的挑战，包括身份认同和归属感。 

难民背景和寻求庇护的青少年最常见的精神疾病有：  

• 焦虑 
• 抑郁症  
• 自杀/自残 
• 创伤 
• 药物滥用。 

养育残障子女 

养育残障子女可能困难更多。与伴侣配合，一起应生活中的挑战。 

孩子诊断出残障后，有一个接受现实的过程，通常会出现各种感受和反应。面对纷繁复杂的信息和有待决定的各种事情，一些家长会不知所措；另一些则可能因为诊断尘埃落定而感到宽慰。 

请记住，没有所谓的“正确反应”。另外，您需要时间来适应。 

去政府机构或医院之类的可靠来源寻求信息，充分利用家庭医生等专业人士的支持。可能需要多方寻求不同类型的支持。 

National Disability Insurance Scheme（NDIS - 澳大利亚国家残障保险计划）资助的多项服务可以为残障的孩子提供帮助。您可以拨打 National Disability Insurance Agency（NDIA - 国家伤残保障局）电话 1800 800 100 了解更多信息，联系 NDIS 幼儿教育专员或 NDIS 地方协调员（LAC）。 

如果您不属于 NDIS 计划的服务范围，也可以使用社区服务。 

NSW Refugee Health Services（新南威尔士州难民健康服务局）有专门的残障支持团队，帮助新入境的残障难民领取辅助器材和服务。此处下载《残障评估与转介表》（Disability Assessment And Referral Form），填写完毕后发送到 swslhd-rhsreferrals@health.nsw.gov.au。 

Action on Disability within Ethnic Communities in Victoria（维多利亚州少数民族社区内部残障服务）设有支持小组，提供收费服务，费用取决于个人情况以及当前是否使用其他支持服务。另外还有面向老弱残障人士和残障照护者的支持小组。如需了解申请服务的资格及其他信息，可以拨打 （03） 9480 7000 或发送电子邮件至 werribee@adec.org.au。

Respite for older carers（老年照护者暂休服务）是维多利亚州的服务项目，旨在帮助照顾残障成年人的 60 岁以上人士。仅无资格享受 NDIS 服务者可以申请此项目。如需了解更多信息，请致电 1300 735 653 或发送电子邮件至 info@spectrumvic.org.au 

此处还有关于护理、营养、睡眠和儿童残障的译本资料。 

更多请参考服务和信息。