مرحبا بكم في الأبوة

الصحة النفسية للشباب

التفكير في الصحة النفسية للشباب

من المهم أن تدرك كأب أن فترة الشباب ومرحلة البلوغ المبكر هو وقت صعب بالنسبة لمعظم الناس، حيث تطرأ تغيُّرات على الجسد، وتتغير العلاقات مع العائلة والأصدقاء، ويحتاج الشباب إلى اتخاذ قرارات مثل المسار المهني أو التعليمي الذي يرغبون في متابعته. ويمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الشباب ومرحلة البلوغ المبكر على الصحة النفسية للشخص، حيث يمكن أن تؤثر تغييرات المواد الكيميائية في الدماغ على المشاعر والأفكار والسلوكيات.

قد تكون الهجرة إلى بلدٍ جديد والتكيف مع نظام صحي جديد ومدرسة ولغة وثقافة جديدة تجربة صعبة. يواجه الشباب من خلفيات المهاجرين واللاجئين تحديات إضافية مرتبطة بالاستقرار والتغييرات في أسرهم وعلاقاتهم الاجتماعية. ويكافح العديد من الشباب من خلفيات المهاجرين واللاجئين لفهم هويتهم وكيف يمكنهم الاندماج، حيث تختلف القيم الثقافية أو الأسرية أحيانًا عن قيم أصدقائهم المولودين في أستراليا. وقد يكون فهمهم لهويتهم ومعتقداتهم ورغباتهم أمراً صعبًا لأنهم يريدون إرضاء أسرهم أو أصدقائهم أو زملائهم. قد يشعر بعض الشباب بالإرهاق عند محاولتهم تقمص شخصيات ليست على طبيعتهم فقط لإسعاد الآخرين، أو يشعرون بأن عليهم تغيير طريقة تصرفهم باستمرار أو تغيير هويتهم اعتمادًا على مرافقيهم في لحظة معينة.

بالإضافة إلى ذلك، غالباً ما يكون الشباب المنحدرين من خلفيات اللاجئين وطالبي اللجوء عانوا من أحداث مؤلمة في بلدانهم الأصلية مثل الصراع أو الحرب. ويمكن أن تؤثر الأحداث الصادمة على نظرة الشخص للعالم. ولكن، لم يعد الشعور بالأمان يمكن أن يسبب المشكلات والأعراض المرتبطة بالصحة النفسية. للاطلاع على المزيد راجع . Mental illness

هناك العديد من عوامل الخطر التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي وتضر بالصحة النفسية ورفاه المهاجرين واللاجئين الشباب. ويمكن أن تشمل عوامل الخطر والتحديات ما يلي:

  • عدم إتقان اللغة الإنجليزية
  • الانفصال عن الأسرة
  • الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض
  • قلة العلاقات الاجتماعية
  • المعاناة من العنصرية والتمييز
  • الصراع بين الأجيال
  • تحديات التلاقح الثقافي بما في ذلك تجارب الهوية والانتماء

أكثر الأمراض النفسية شيوعاً التي تصيب الشباب من خلفيات اللاجئين وطالبي اللجوء هي:

  • القلق
  • الإكتئاب
  • الانتحار/إيذاء النفس
  • الصدمة
  • تعاطي المواد المخدرة.

 

تربية الأطفال ذوي الإعاقة

يمكن أن تكون تربية الأطفال ذوي الإعاقة أكثر صعوبة، ولكن تعاونكما أنت وشريكتك في التعامل مع هذه التحديات قد يكون مفيداً.

بعد التشخيص، من الشائع أن تمر بمشاعر وردود فعل مختلفة حتى تعتاد على هذا الوضع الجديد. وقد يشعر بعض الآباء بالإرهاق من كل المعلومات المتاحة وكثرة القرارات التي يجب اتخاذها، وقد يشعر الآخرون بالارتياح لإجراء التشخيص.

تذكر أنه لا توجد طريقة صحيحة للشعور، وستحتاج إلى وقت للتكيف مع هذا الوضع.

ابحث عن المعلومات من مصادر موثوقة مثل الحكومة أو المستشفيات واستفد من الدعم المهني مثل طبيبك العمومي. وقد تحتاج إلى الوصول إلى أنواع مختلفة من الدعم.

في أستراليا، يقدم National Disability Insurance Scheme(NDIS)  التمويلل بعض الخدمات التي يمكن أن تساعد أطفالك. ويمكنك التواصل مع National Disability Insurance Agency(NDIA) على الرقم 1800 800 100  للمزيد من المعلومات أو للوصول إلى شريك NDIS  في مرحلة الطفولة المبكرة أو منسق برنامج NDIS في منطقتك المحلية.

إذا لم تكن مؤهلاً لبرنامج NDIS ، فهناك أيضاً خدمات مجتمعية متاحة.

NSW Refugee Health Services لديها فريق دعم الإعاقة يساعد اللاجئين الوافدين حديثًا الذين يعانون من إعاقة على الوصول إلى المعدات والخدمات. ويمكنك الحصول على تقييم للإعاقة والإحالة هنا ثم إرساله إلى swslhd-rhsreferrals@health.nsw.gov.au.

Action on Disability within Ethnic Communities في فكتوريا لديها مجموعات دعم حيث تعتمد التكلفة على الظروف الشخصية وما إذا كنت تتلقى خدمات دعم أخرى. ويمكنك الوصول إلى مجموعات الدعم للمسنين الضعفاء والأشخاص ذوي الإعاقة ومقدمي الرعاية للأشخاص ذوي الإعاقات. ولمناقشة الأهلية والمزيد من المعلومات، اتصل على الرقم (03) 9480 7000  أو ارسل رسالة إلى werribee@adec.org.au.

برنامج الراحة المؤقتة لمقدمي الرعاية الأكبر سنًا هو برنامج في فكتوريا يساعد الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 سنة والذين يقدمون الرعاية لشخص بالغ ذي إعاقة. وتكون مؤهلاً لهذا البرنامج فقط إذا لم تكن مؤهلاً للحصول لبرنامج NDIS. ويمكنك معرفة المزيد من المعلومات عن طريق الاتصال على الرقم 1300 735 653  أو إرسال بريد إلكتروني إلى  info@spectrumvic.org.au

يمكنك أيضاً العثور على موارد مترجمة حول الرعاية والتغذية والنوم وإعاقة الأطفال هنا.

العثور على الخدمات والمعلومات.